Jak wiecie ćwiczę z Ewą Chodakowska.Jestem dość sumienna, i naprawdę to wciąga.Czasami zapominam o normalnych ćwiczeniach i tańczę sobie do ulubione muzyki,
Przy takiej aktywności ważna jest zdrowa dieta :) Zero słodyczy i tłustych rzeczy. Dużo ryb, lekkiego mięsa owoców warzyw i soków i wody :D
Najważniejsze aby każda z Was znalazła w tym swoją przyjemność- wstaniecie rano i pierwsze o czym pomyślicie jest fitness!
As you know I practice with Eve Chodakowska.
I am quite conscientious, and it really work for me Sometimes I forget about regular exercise and just dance yourself into During this activity is important to a have healthy diet :) No sweets and fatty things. Lots of fish, light meat fruit and vegetable juices and water: D
The most important to each of you found this your own pleasure-wake up in the morning and the first you will think about what will be fitness!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz